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產(chǎn)褥期抓細(xì)節(jié) 幫助媽咪早恢復(fù)

本文Tag標(biāo)簽:保健/護(hù)理/產(chǎn)后??

  相比自然分娩的女性,剖腹產(chǎn)的女性的傷口恢復(fù)起來(lái)更慢,如果不加以注意就有可能引起傷口感染,延長(zhǎng)傷口恢復(fù)時(shí)長(zhǎng),或是因護(hù)理不當(dāng)出現(xiàn)交叉感染等情況。所以剖腹產(chǎn)的女性坐月子時(shí),更應(yīng)該注意一些小細(xì)節(jié),有助于產(chǎn)后恢復(fù)。

  1.注意傷口清潔

  傷口的清潔關(guān)系到傷口的愈合,以避免交叉感染。每天都要遵守醫(yī)生吩咐,清潔傷口。直到傷口結(jié)痂。如果傷口出現(xiàn)紅腫或是有點(diǎn)小痛癢,那是新組織在生長(zhǎng),不必要恐慌,只要每天都做好了清潔,感染的機(jī)率相對(duì)較小。

  2.不可用力過度

  坐起來(lái)或是站起來(lái)的過程中,不可用力過度,以免撕扯到傷口,影響恢復(fù)。坐起來(lái)或是走路都要慢慢地進(jìn)行,急不得。就連上廁所都要小心,總之手術(shù)后一周左右,不宜過多活動(dòng),要適當(dāng)休息,做什么都以慢為宜。

 3.不可食用辛辣

  有些女性喜歡吃重口味的食物,這不利于傷口的恢復(fù)。剖宮產(chǎn)相比其他手術(shù)雖然相對(duì)較小,但也是一次大型手術(shù),且母親的恢復(fù)進(jìn)程對(duì)孩子的影響很大,越是恢復(fù)的好,就越是有時(shí)間和精力照顧孩子。因此,為了寶寶和自己,愛吃重口味的媽咪也不能在手術(shù)后吃辣椒等不利于傷口恢復(fù)的刺激性食物。

  4.注意清淡飲食

  產(chǎn)后正是傷口的恢復(fù)期,食物以清淡為宜。在因是過多熱量和過多營(yíng)養(yǎng)的食物身體無(wú)法吸收和消化,反而加重腸胃的負(fù)責(zé)。手術(shù)后最開始的一兩天,以瘦肉粥之類有助于消化吸引的食物為宜,也方便排便。產(chǎn)后第一次排便尤其痛苦,所以一定要注重飲食,有助于傷口的盡快恢復(fù)。

  5.不要負(fù)重

  有些產(chǎn)婦以為自己身體還行,可以照顧大的孩子,一般以二胎產(chǎn)婦居多。抱孩子或是其他,對(duì)傷口的恢復(fù)不利。人體在用力時(shí)會(huì)拉緊全身肌肉,傷口因此所以影響,一旦造成二次損傷,對(duì)傷口的恢復(fù)及其不利。

 6.適當(dāng)走動(dòng)

  術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間臥床休息不利于傷口的恢復(fù),原因是人體需要正常的心神代謝,適當(dāng)走動(dòng)能促進(jìn)身體新陳代謝,有助于傷口恢復(fù)。人如果躺得太多了,也會(huì)精神不振,下床來(lái)走動(dòng)一下,活動(dòng)一下手腳,精神也會(huì)好很多。產(chǎn)婦的房間最好通風(fēng)向陽(yáng),有消毒殺菌的作用,不建議關(guān)門閉戶,不利于傷口恢復(fù)。

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